Klinkend ontwaken bij Hortus Alkmaar

 

Vul jezelf met jouw eigen klank en de klanken om je heen.
Mediterend, bewegend en improviserend.

We zingen op stembevrijdende wijze. Doen lichaamsbewustzijnsoefeningen. Mediteren met geluid. Zijn stil. Maken vrije, open klanken. Meridiaanstrekkingen met klank. En zingen mantra’s.

Je stem is een geweldig instrument om dicht bij jezelf te komen.
Laat ongemak, spanning of vermoeidheid vrijkomen.
Laat energie, ruimte en bezieling binnenstromen.

 

Meditatief zingen en bewegen buiten in de natuur.”

 

Praktische informatie Klinkend Ontwaken bij Hortus

Waar:    Hortus Alkmaar, Berenkoog 37, 1822 BH in Alkmaar

Locatie: grote grasveld rechts in de tuin (bij slecht weer in de grote kas)

Data:     vrijdag 31 mei, 7 juni, 5 juli en 12 juli 2019

Tijd:      10:00 – 12:00 uur

Prijs: € 20,- per keer, dit is inclusief entree en kruidenthee.
Als je alle 4 de ochtenden meedoet krijg je € 10,- korting op de les van 12 juli.

Meenemen: yogamatje, flesje water

Op 7 juni en 5 juli kun je om 14:00 uur meelopen met ‘Een rondje met de tuinman’.

 

 

 

 

Aanmelden

Vooraf aanmelden via mail info@ingeberkhout.nl of telefoon 06-23 88 66 76.
Bij aanmelding ga je akkoord met mijn Algemene Voorwaarden.
Deze ochtenden zijn voor iedereen – met of zonder zangervaring – toegankelijk.
De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 15 deelnemers.