Zomerweek 1: stembevrijdende middagen

22 – 26 juli 2024 in het Alkmaarse Badhuis (ma/ di/ do/ vr)

.

Een zomerweek dicht bij huis: stembevrijdend zingen in het Alkmaarse Badhuis.

Start je zomervakantie goed, kom zingend tot jezelf.
Niet gewoon liedjes zingend. Nee, stembevrijdend zingen.
Zing wat er in je leeft, maak bevrijdende klanken, zing je vrij!

Opzet zomerweek 1

We gaan vier middagen met elkaar op klankreis.
Deze middagen zijn gebaseerd op de vrije-stem-cirkels:

  • Gezamenlijk stembevrijdend zingen/ klinken/ zuchten/ schudden.
  • Vrije klanken en liederen met sjamanendrum.
  • Gedragen en ondersteund door de elementen aarde, vuur, water, lucht & ether.
  • Stapje voor stapje tevoorschijn komen. Jezelf laten horen en zien. Precies zoals het nu is in jou. Zonder jezelf daarbij groter of kleiner te maken. Dit is hoe het nu is… Dit is hoe ik nu klink… Zo is het. JA! En daarmee landen, thuiskomen in jezelf. Welkom !!
  • Luisteren, ontvangen, elkaar aanmoedigen.  
  • In het Alkmaarse Badhuis met geweldige akoestiek !!
  • Bij mooi weer pauze in het aangrenzende park Kwerenbolwerk.

De elementen

We bewegen deze week door en met de elementen.
We worden gedragen en ondersteund door aarde, vuur, water, lucht en ether.
De elementen brengen ons naar binnen, bij verschillende kwaliteiten en levendigheid in onszelf. 

Aarde: grond, bedding, kalmte, stevigheid, stabiliteit.

Vuur: zon, verlangen, boosheid, kracht, passie, energie, transformatie. 

Water: stroming, emoties, verandering, flexibiliteit. 

Lucht: wind, adem, beweging, loslaten, lichtvoetigheid, plezier, vrijheid. 

Ether: de ongeziene wereld, helderheid, intuïtie, spirit, ruimte.




Verfrissende duik in je rijke binnenwereld

Je kunt deze week zien als een cursus stembevrijding – stemexpressie – zelfexpressie. Je kunt echter ook prima meedoen als je al eens eerder vrije-stem-cirkels bij mij hebt gevolgd, we werken nu met andere thema’s. 

Je zou deze week ook kunnen zien als een waardevol geschenk aan jezelf. Je laat je werk en dagelijkse verplichtingen aan zichzelf en neemt een diepe verfrissende duik in je rijke binnenwereld.
Via je stem kun je expressie geven, loslaten, vrijgeven, aarden, openen, ontvangen, genieten.
Ik ben benieuwd welke schatten we zullen opduiken met elkaar!

We zullen samen zingen en klinken. Delen en luisteren. Muziek maken met elkaar. Of beter gezegd: de muziek die al in ons zit uitnodigen om zich te laten horen. Dat kan spannend zijn en timide klinken. Dat kan ook verrukkelijk zijn; vaak genoeg  zullen onze klanken voluit klinken en uitbundig naar buiten stromen. 


Zing wat er in je leeft, maak bevrijdende klanken, zing je vrij!”



Praktische informatie

LocatieAlkmaarse Badhuis, Kwerenpad 11, 1811 DB in Alkmaar
Data22, 23, 25 en 26 juli 2024 (woensdag geen workshop)
Tijd13:30 – 17:30 uur
GroepCirca 10 deelnemers
WieDeze zomerweek is zowel voor beginners als gevorderden
Tarief *€ 50,- per middag
€ 175,- zomerweek van 4 stembevrijdende middagen

* Voor ondernemers, ZZP’ers en werkgevers die een factuur willen zijn de genoemde bedragen/ geboekte tickets exclusief 21% BTW.


BOEK JE TICKET

Je kunt eenvoudig je ticket boeken via deze link naar Hipsy

Bij aanmelding ga je akkoord met mijn Algemene Voorwaarden.