YOU CAN’T FIND YOUR VOICE
IF YOU DON’T USE IT
.
Vandaag ging ik naar Inge Berkhout voor een sessie Stembevrijding.
Stembevrijding zegt al wel een beetje wat het doet. Simpel gezegd ga je geluid maken met je stem. Dat gaat van zuchten tot zingen en van gapen naar grommen. Eigenlijk is elk geluid goed. Je geeft intuïtief expressie aan wat je in je lichaam voelt. Door de trilling van het geluid zet je de energie in beweging en kom je bij dieperliggende emoties en inzichten.
Waarom koos ik voor Stembevrijding?
Een van mijn grootste angsten zit rondom zelfexpressie voor publiek. Praten in het openbaar, zingen, dansen, presenteren, toneelspelen. Allemaal doodeng. Terwijl ik vroeger prima voor een zaal van 1200 man een uur lang gitaar kon staan te spelen met m’n band. Met muziek die hoofdzakelijk door mij werd geschreven. Hoewel ik op die manier wel mijn creatieve ei kwijt kon heb ik in al die jaren nog nooit iets door een microfoon durven zeggen. Niet tegen het publiek en zelfs niet tegen de geluidsman achterin de zaal.
In de wereld van persoonlijke ontwikkeling hoor je wel eens dat je grootste schat zich bevind in de grot die je niet durft te betreden. Die uitdaging wilde ik wel aan gaan. Want groei ligt altijd buiten je comfortzone. Beetje cliché, maar daardoor niet minder waar.
De eerste keer Stembevrijding ging ik echt kapot van de spanning en ongemak. Op de weg ernaar toe had ik zeker 10 excuses bedacht om af te zeggen. En eenmaal voor de deur stelde ik het aanbellen nog even uit. Na een korte intake gesprek gingen we dan toch echt beginnen. Gelukkig niet meteen voluit, maar eerst wat zuchten, gapen, neuriën, zoemen en steeds verder tot er klank kwam.
De tweede sessie heb ik mezelf echt verrast door het volume en bereik dat ik blijkbaar in huis heb. Wat een kracht! Er zit echt veel meer in je dan je denkt. Ik zal er misschien geen talentenjacht mee winnen, maar mijn angst om mijn eigen geluid te laten horen heb ik overwonnen. Voor mezelf dan. Wie weet ga ik binnenkort naar de stemcirkel. Dat klinkt als een mooie volgende stap.
Doodeng 😉
✌️Walter