DAGWORKSHOP 2e PINKSTERDAG

~ Stem, lijf & stilte ~

Boerderij Landzicht

Op 2e Pinksterdag zijn we welkom op Boerderij Landzicht. Een prachtige locatie nabij de Loosdrechtse plassen en rivier De Vecht. Een mooie cursusruimte met een vleugel die ik dolgraag wil bespelen en vrij uitzicht over de landerijen. Een moestuin, boomgaard, loslopende kippen en een paar koeien.

Lichaam – stem – sssstilte

10.30 – Aankomen met koffie en thee

11.00 – Gezamenlijke oefeningen voor lichaam en stem

13.00 – Lunchen in stilte en vrije tijd om rond te wandelen/ schrijven/ rusten

14.30 – Stembevrijdend zingen naar buiten gericht (solo’s)

16.30 – Ontspannen lichaamsoefeningen

17.00 – Afsluiting

Zingen

Je stem is een geweldig instrument om dicht bij jezelf te komen. We zullen onze stem op verschillende manieren inzetten. Ik hou heel erg van vrije klanken; dat het niet per sé mooi en keurig binnen de lijntjes hoeft te zijn. Maar gewoon puur, zoals jij bent en klinkt, zonder poespas. Op jouw eigen manier.
Voor mij gaat stembevrijding over contact maken; met jezelf, met de ander en met het grotere geheel. Over écht contact. Over aanwezig zijn in het hier-en-nu.

“Wat in jou wil er nu graag aandacht krijgen? Wat wil jij stem en ruimte geven?”

Stilte lunch

Tijdens de lunch zorg ik voor een vegetarische soep met groenten en kruiden uit mijn eigen bio-moestuin. Ik wil jou vragen om je eigen brood mee te nemen en misschien wel iets om te delen.
We eten in stilte met elkaar. Daarna is er vrije tijd om even relaxt op jezelf of gezellig samen met anderen door te brengen.

Praktisch

Waar:          Boerderij Landzicht, Nigtevechtseweg 37, 3633 XR in Vreeland

Datum:        Tweede Pinksterdag 21 mei 2018

Tijd:             10.30 – 17.00 uur

Prijs:            € 65,- inclusief soep, koffie en thee

Groep:         6 tot 10 deelnemers

Aanmelden kan via mail info@ingeberkhout.nl of telefoon 06-23886676.
Bij aanmelding ga je akkoord met mijn Algemene Voorwaarden.

Vervoer

Met de auto is het ongeveer 45 minuten rijden van Alkmaar naar Vreeland. Met OV ben je uren onderweg. Ik wil graag aanmoedigen om te carpoolen met elkaar. Laat het mij even weten of jij wilt rijden of met iemand zou willen meerijden.