Van 22 maart tot 2 april iedere werkdag van 8:00 tot 8:30 uur gratis via ZOOM.
Wil je prettig ontwaken? Kom dan lekker online mee klinken!
We maken de stem wakker met stembevrijdingsoefeningen en meditatieve klanken.
We maken het lichaam wakker via ontspanningsoefeningen met adem en geluid (zittend/ staand).
En we zoeken de plek van stilte op.
Start de dag goed. Stem je af op jezelf.
We zien elkaar wel, maar je hoort vooral mij en jezelf.
Zoek een plekje in huis op waar je vrij kunt klinken en bewegen.
Weet: ook via zachte klanken kun je heel diep connecten met jezelf!
Iedere werkdag van 8:00 – 8:30 uur gratis via ZOOM
Data: |
Iedere werkdag van 22 maart t/m 2 april Je kunt iedere ochtend meedoen of af en toe een keertje |
Tijd: |
8:00 – 8:30 uur |
Prijs: |
Gratis |
Interesse?
Stuur een mailtje naar info@ingeberkhout.nl dan ontvang je van mij de ZOOM-link.
Je kunt iedere ochtend meedoen of af en toe een keertje. Weet je welkom. Ik hoor je graag!
Hartelijke groetjes,
* Inge *
.
Over Klinkend ontwaken online…
In de wintermaanden heb ik meegedaan aan ‘Pyama Zen en ontbijt schrijven’, een lief initiatief van Saskia de Bruin. Een heerlijke meditatieve start van de dag. Zo werd de lockdown omgebouwd tot een bijzondere retraite.
In aansluiting daarvan heb ik 2 weken iedere werkdag ‘Klinkend ontwaken online’ georganiseerd. Mijn primeur met online stemwerk. Ik beleefde veel plezier aan dit online ochtendritueel.